ゴンゾーの趣味で通販生活。
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価格：3,551円
コチラ↓より、初回盤・特典の詳細、在庫情報・出荷状況をご確認ください。
＜内容＞「市民マラソン・完全攻略DVD」シリーズ第3弾は、番外編。
今作は、多くのランナーが日々トレーニングしている皇居周回コースをはじめ、オススメの「都内ランニング・スポット」を紹介するとともに、これらのコースを活かしたトレーニング方法を谷川真理がアドバイス! 紹介するランニングスポット&トレーニング情報を活用して、普段とは違った新しい刺激を与えることで走力をアップさせ、マラソン大会でのタイムアップを目指すための実戦的DVD。
ランニングのピッチ別のBPM(テンポ)のMP3ミュージック(LSD＜Long Slow Distance＞用BPMのランニングミュージック、スピードアップトレーニング用のランニングミュージック、雨風に負けないパワーアップ用のランニングミュージック ※各テーマ3分前後/曲×10曲、合計90分収録予定)付。
本編で紹介する各ランニングスポットのコースマップ画像データ付。
＜アーティスト／キャスト＞趣味(アーティスト) マラソン(アーティスト)＜商品詳細＞商品番号：COBG-5656Special Interest / Shimin Marathon Zen Course Kanzen Koryaku Guide DVD Bangai Hen - Tonai Running Spot Hen -メディア：DVD収録時間：75分リージョン：2カラー：カラー発売日：2009/10/21JAN：4988001208600市民マラソン・全コース完全攻略ガイドDVD 番外編 -都内ランニング・スポット編- 2009/10/21発売